パンケーキが食べたい

ダイエットの先の人生

ダイエットに励む女性は数多く存在します。
食事の量を減らしたり、野菜や果物中心の食生活にするなどの工夫をしたり、それらに加えて不足している栄養を効率良く摂るために美味しいとは言えないサプリメントや高価なドリンク剤を飲んでいる人も少なくないでしょう。

しかし、そのような努力や苦労の末に痩せたとして、その後の食生活をどうするか考えている人はどれほどいるでしょうか。
まさか痩せて美しくなったら好き勝手に何でも暴飲暴食して良いなどと考えている人はいないでしょう。
そんな事をすれば今までの苦労が水の泡です。
サプリメントやドリンク剤を飲み続け、もし将来痩せたとしても、それを維持するためにやはりサプリメントやドリンク剤を飲み続ける努力や、食べたいものを我慢するストレスに晒される苦労をし続けなくてはいけないのでしょうか。
理想の体型を手に入れて歩む人生がそれではあまりに切ないものです。

世界的トップモデルでもなければ「美」は人生の最終目的ではありません。
健康のためのダイエットも悪くないですが、そのためにパンケーキなどの好きなものを食べる楽しみ、生きる喜びを削っては味気ない人生になってしまうでしょう。
少し体重が減った、足が細くなった、ささやかな結果が出せただけでも十分満足できるはずです。
そこまでがんばった自分へのご褒美として海外旅行に出掛けたり、人気のお店でパンケーキやクレープを食べたり、自分自身の楽しいこと、好きなものを満喫しましょう。
熱々の焼き立てパンケーキを一口頬張れば、思わず笑顔と「幸せ」という一言が口からこぼれるはずです。
良い人生を生きるために必要なのは完全無欠の美ではなく、日々を彩る笑顔なのです。